Enflamasyon, vücudunuzdaki beyaz kan hücrelerinin sizi bakteri ve virüs gibi dış istilacılardan gelen enfeksiyonlardan koruduğu bir süreçtir.
Ancak artrit gibi bazı hastalıklarda, vücudunuzun savunma sistemi – bağışıklık sisteminiz – savaşacak işgalci olmadığında iltihabı tetikler. Bu otoimmün hastalıklarda, bağışıklık sisteminiz sanki normal dokulara bulaşmış veya alışılmadık bir şekilde hareket ederek hasara neden olur.
Enflamasyon Türleri
Enflamasyon kısa süreli (akut) veya uzun süreli (kronik) olabilir. Akut iltihap saatler veya günler içinde geçer. Kronik iltihaplanma, ilk tetikleyici ortadan kalktıktan sonra bile aylar veya yıllar sürebilir. Kronik iltihaplanma ile bağlantılı durumlar şunları içerir:
Bazı artrit türleri, aşağıdaki gibi iltihaplanmanın sonucudur:
- Romatizmal eklem iltihabı
- Psoriatik artrit
- Gut artriti
- İltihaplanma ile ilişkili olmayan eklem ve kas-iskelet sistemi diğer ağrılı durumları arasında osteoartrit, fibromiyalji, kas bel ağrısı ve kas boyun ağrısı bulunur.
İltihap Belirtileri Nelerdir?
Enflamasyon belirtileri şunları içerir:
- Kırmızılık
- Dokunulduğunda sıcak olabilecek şişmiş bir eklem
- Eklem ağrısı
- Eklem sertliği
- Olması gerektiği kadar iyi çalışmayan bir eklem
- Genellikle bu semptomlardan sadece birkaçına sahip olursunuz.
Enflamasyon ayrıca grip benzeri semptomlara neden olabilir:
- Ateş
- Titreme
- Yorgunluk / enerji kaybı
- Baş ağrısı
- İştah kaybı
- Kas sertliği
Enflamasyona Ne Sebep Olur ve Etkileri Nelerdir?
İltihaplanma olduğunda, vücudunuzu istilacılardan korumak için vücudunuzun beyaz kan hücrelerinden kimyasallar kanınıza veya dokularınıza girer. Bu, yaralanma veya enfeksiyon bölgesine kan akışını yükseltir. Kızarıklık ve sıcaklığa neden olabilir. Bazı kimyasallar sıvının dokularınıza sızarak şişmesine neden olur. Bu koruyucu süreç sinirleri tetikleyebilir ve ağrıya neden olabilir.
Daha fazla sayıda beyaz kan hücresi ve eklemlerinizin içinde yaptıkları şeyler, zamanla tahrişe, eklem astarının şişmesine ve kıkırdak kaybına (kemiklerin ucundaki yastıklar) neden olur.
Enflamatuar Hastalıklar Nasıl Teşhis Edilir?
Doktorunuz tıbbi geçmişinizi soracak ve şunlara odaklanarak fiziksel bir muayene yapacaktır:
- Ağrılı eklemlerin şekli ve iltihap belirtilerinin olup olmadığı
- Sabah eklemlerinizin sert olup olmadığı
- Diğer semptomlar
Ayrıca aşağıdakiler gibi biyobelirteçler için X ışınlarının ve kan testlerinin sonuçlarına da bakacaklar:
- C-reaktif protein (CRP)
- Eritrosit sedimantasyon hızı (ESR)
- Enflamasyon İç Organları Etkileyebilir mi?
Enflamasyon, bir otoimmün bozukluğun parçası olarak organlarınızı etkileyebilir. Semptomlar hangi organların etkilendiğine bağlıdır. Örneğin:
- Kalbinizin iltihaplanması (miyokardit), nefes darlığına veya sıvı birikmesine neden olabilir.
- Ciğerlerinize hava alan küçük tüplerin iltihaplanması, nefes darlığına neden olabilir.
- Böbreklerinizin iltihaplanması (nefrit), yüksek tansiyona veya böbrek yetmezliğine neden olabilir.
İltihaplı bir hastalıkta ağrınız olmayabilir, çünkü birçok organda ağrıya duyarlı sinirler pek yoktur.
İltihap Tedavisi
Enflamatuar hastalıkların tedavisi, eklem hasarını düzeltmek için ilaçlar, dinlenme, egzersiz ve ameliyatı içerebilir. Tedavi planınız, hastalığınızın türü, yaşınız, aldığınız ilaçlar, genel sağlığınız ve semptomların ne kadar şiddetli olduğu gibi birkaç şeye bağlı olacaktır.
Tedavinin hedefleri:
- Hastalık sürecini düzeltmek, kontrol etmek veya yavaşlatmak.
- Ağrıyı şiddetlendiren aktivitelerden kaçınmak veya değiştirmek.
- Ağrı kesici ilaçlar ve iltihap önleyici ilaçlarla ağrıyı hafifletmek.
- Fizik tedavi ile eklem hareketini ve kas gücünü korumak.
- Gerektiği gibi diş teli, atel veya baston kullanarak eklemler üzerindeki baskıyı azaltmak.
- İlaçlarla tedavi etmek.
Birçok ilaç ağrıyı, şişliği ve iltihabı hafifletebilir. Ayrıca iltihaplı hastalığı önleyebilir veya yavaşlatabilirler. Doktorlar genellikle birden fazla reçete yazarlar. İlaçlar şunları içerir:
- Steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlar (aspirin, ibuprofen veya naproksen gibi NSAID’ler)
- Kortikosteroidler (prednizon gibi)
- Antimalaryal ilaçlar (hidroksiklorokin gibi)
- Azatioprin, siklofosfamid, leflunomid, metotreksat ve sülfasalazin dahil, hastalığı modifiye edici antiromatizmal ilaçlar (DMARD) olarak bilinen diğer ilaçlar
- Abatacept, adalimumab, certolizumab, etanerscept, infliximab, golimumab, rituximab ve tocilizumab gibi biyolojik ilaçlar.
Bunlardan bazıları ayrıca kanser veya iltihaplı bağırsak hastalığı gibi durumları tedavi etmek veya bir nakil sonrası organ reddini önlemek için kullanılır. Ancak enflamatuar hastalıkları tedavi etmek için “kemoterapi” türü ilaçlar (metotreksat veya siklofosfamid gibi) kullanıldığında, kanser tedavisi için reçete edildiklerinden daha düşük dozlara ve daha az yan etki riskine sahip olma eğilimindedirler.
Doktorunuz herhangi bir ilaç reçete ederse, yan etkileri izleyebilmeleri için onlarla düzenli olarak görüşmeniz önemlidir.
Evde yapılan ilaçlar
Uzun süreli iltihabı hafifletmenin bazı yolları şunları içerir:
- Sigarayı bırakmak.
- Ne kadar alkol içtiğinizi sınırlayın.
- Sağlıklı bir kiloda kalın.
- Stres Yönetimi.
- Düzenli fiziksel aktivite yapın.
- Omega-3 yağ asitleri, beyaz söğüt kabuğu, kurkumin, yeşil çay veya kapsaisin gibi takviyeleri deneyin. Magnezyum ve B6, C, D ve E vitaminlerinin de bazı antienflamatuvar etkileri vardır. Herhangi bir takviyeye başlamadan önce doktorunuzla konuşun.
- Ameliyat
İltihap eklemlerinize ciddi şekilde zarar verdiyse ameliyat olmanız gerekebilir. Yaygın prosedürler şunları içerir:
- Artroskopi. Doktorunuz etkilenen eklemin etrafında birkaç küçük kesi yapar. Gözyaşlarını düzeltmek, hasarlı dokuyu onarmak veya kıkırdak veya kemik parçalarını çıkarmak için ince aletler yerleştirirler.
- Osteotomi. Doktorunuz kemiğin bir kısmını hasarlı bir eklemin yakınında çıkarır.
- Sinovektomi. Eklem astarının tamamı veya bir kısmı (sinovyum adı verilir) iltihaplıysa veya çok fazla büyümüşse çıkarılır.
- Artrodez. Pimler veya plakalar kemikleri kalıcı olarak birbirine kaynaştırabilir.
- Eklem değişimi. Doktorunuz hasarlı bir eklemi metal, plastik veya seramikten yapılmış yapay bir eklemle değiştirir.
Anti-Enflamatuar Diyet
Yediğiniz ve içtiğiniz şeyler de iltihaplanmada rol oynayabilir. Antiinflamatuar bir diyet için aşağıdakilere benzer yiyecekleri dahil edin:
- Domates
- Zeytin yağı
- Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, lahana)
- Fındık (badem, ceviz)
- Yağlı balıklar (somon, ton balığı, sardalya)
- Meyveler (çilek, portakal)
Bunlar iltihabı tetikleyebilir, bu nedenle onlardan mümkün olduğunca kaçının:
- Rafine karbonhidratlar (beyaz ekmek)
- Kızarmış yiyecekler (patates kızartması)
- Şekerli içecekler (soda)
- Kırmızı ve işlenmiş etler (sığır eti, sosisli sandviç)
- Margarin, katı yağ ve domuz yağı