Astım, solunum yollarınızı – ciğerlerinizin içine ve dışına hava taşıyan tüpleri etkileyen uzun vadeli bir hastalıktır.
Genellikle öksürük, hırıltılı solunum ve nefes darlığı gibi belirtilere neden olur.
Astım tetikleyicilerinizden biriyle temas kurarsanız, semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir ve hatta astım krizine neden olabilir.
Solunum Yollarım Tetikleyicilere nasıl tepki verir?
Astımınız varsa, iltihaplı ve sevmedikleri bir şeyle temas ettiklerinde tepki vermeye hazır “hassas” hava yollarınız vardır.
Astımınızdan biriyle temasa geçerseniz, solunum yollarınızın üç şekilde tepki vermesine neden olur:
Solunum yollarının duvarlarının etrafındaki kaslar, solunum yollarının daralması için gerilir.
solunum yollarının astarı iltihaplanır ve şişmeye başlar.
Bazen solunum yollarını daha da daraltabilen yapışkan mukus veya balgam oluşur.
Hava yollarındaki bu reaksiyonlar nefes almayı zorlaştırır ve göğüste sıkışma, hırıltı veya öksürük gibi astım semptomlarına yol açar. Ayrıca astım krizine de yol açabilir.
Astım kimlerde görülür?
Astım erkekleri kızlardan daha fazla etkiler. Yetişkinlerde astım kadınlarda erkeklerden daha yaygındır.
Özellikle alerji ve / veya sigara öyküsü olduğunda, ailelerde görülme eğilimindedir.
Astım herkes için aynı mıdır?
Astımı olan herkesin kendi kişisel tetikleyicileri ve semptomları vardır. Yazılı bir astım eylem planı kullanmak, bireysel tedavi planınızın kaydını tutmanın en iyi yoludur.
Siz de belirli bir ‘tip’ astımınız olabilir. Örneğin, mesleki astıma işyerinizdeki tetikleyiciler neden olur. Astımı olan kişilerin yaklaşık% 4’ünde şiddetli astım adı verilen bir tür astım vardır ve bu durum uzman tedavisine ihtiyaç duyar çünkü normal ilaçlar semptomları kontrol altında tutmaz.
Astım Tedavi Edilebilir mi?
Astım ömür boyu süren bir durumdur; astımı olan çoğu insan her zaman astımı olacaktır.
Ancak çocukken astım teşhisi konduysa, yaşlandıkça astımınız tamamen iyileşebilir veya tamamen ortadan kalkabilir, özellikle de astım hafifse.
Astım geçse bile, belki işinizde yeni tetikleyicilerle temas kurduğunuz veya örneğin hava kirliliğinin daha fazla olduğu bir bölgeye taşındığınız için hayatın ilerleyen dönemlerinde geri gelebilir. Hamilelik ve menopoz gibi hormonal değişiklikler de tekrar ortaya çıkarabilir.
Ancak iyi haber şu ki, astım geçmese bile, semptomsuz kalmanıza yardımcı olacak pek çok güvenli ve etkili tedavi mevcuttur.
Tüm olağan tedavileri doğru şekilde almayı denediyseniz, ancak hala semptomlarınız varsa, doktorunuz sizi şiddetli astımınız olup olmadığını görmek için bir uzmana yönlendirebilir. Bu tür astım, tüm astımlı insanların yalnızca yaklaşık% 4’ünü etkiler. Bir astım uzmanı, monoklonal antikorlar gibi sizin için doğru tedavileri bulmanıza yardımcı olabilir.
Astım hayatın farklı dönemlerinde kötüleşebilir mi?
Hayatınızda astımınızı etkileyebilecek belirli aşamalar vardır. Örneğin, bazı kadınlar hamile olmanın astımı ya daha iyi ya da daha kötü hale getirebileceğini ve ergenlik çağında, menopozda ya da adet döngüsü sırasında hormonal değişikliklerin de bir etkisi olabileceğini keşfeder.
Astım semptomlarınızı geçici olarak etkileyebilecek birçok başka yaşam değişikliği vardır. Örneğin, bir ilişkinin bozulması ya da aile hastalığından kaynaklanan stres semptomları daha da kötüleştirebilir.
Sık astım ataklarına sahip olmak da zamanla astımı daha da kötüleştirebilir. Astım atakları solunum yollarınızda yara izlerine neden olabilir ve bu da onları daha da daraltır. Bu bazen “solunum yolu yeniden modellemesi” olarak adlandırılır.
Solunum yollarınız yaralı ve dar ise, daha kötü semptomlara sahip olma olasılığınız daha yüksektir.
Astımın zamanla kötüleşmesini nasıl durdurabilirim?
Astımınızın zamanla kötüleşmesini önlemenin en iyi yolu, koruyucu ilaçlarınızı reçete edildiği şekilde almak için iyi bir rutine bağlı kalmaktır.
Semptomlarınızın kötüleştiğini fark ederseniz, tedavinizi gözden geçirebilmeleri için doktorunuza veya astım hemşirenize en kısa zamanda görünün.
Ayrıca sigarayı bırakarak sık astım nöbetleri ve astımınızın kötüleşmesi riskinizi de azaltabilirsiniz.
Yılda en az bir kez astım incelemesi yaptırmak, size herhangi bir semptom veya yeni tetikleyiciler hakkında konuşma şansı verir. Doğru ilacı kullanıp kullanmadığınızı ve en fazla faydayı elde etmek için inhalatörünüzü doğru şekilde kullandığınızı kontrol edebilirsiniz.
Ayrıca doktorunuz veya astım hemşirenizle semptomlara yardımcı olmak için daha yüksek bir doza mı yoksa ‘ek’ bir tedaviye mi ihtiyacınız olduğunu konuşabilirsiniz.
Astım ne kadar ciddidir?
Trajik bir şekilde, her gün üç kişi astım atakları nedeniyle ölüyor ve araştırmalar, astım ölümlerinin üçte ikisinin önlenebilir olduğunu gösteriyor.
Güven verici gerçek şu ki, doğru tedaviyi alan ve onu doğru bir şekilde alan astımlı çoğu insan semptomlarını yönetebilir ve hayatta yapmak istediklerine devam edebilir.