Glukozamin takviyeleri dünya çapında yüz binlerce hasta tarafından osteoartrite bağlı eklem ağrısını hafifletmek için kullanılmaktadır. Eklemdeki gerçek faydaları hakkında tartışmalar var. Şimdi İngiltere Biobank’tan gelen verilerle yapılan büyük bir çalışma, düzenli olarak glukozamin takviyesi kullanımının kardiyovasküler hastalık (CVD) ve kardiyovasküler olaylara yakalanma riskini azaltabileceğini ortaya koyuyor. Çalışma bu hafta BMJ’nin son sayısında yayınlandı ve “Alışılmış glukozamin kullanımının kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkisi: UK Biobank’ta prospektif çalışma” başlığını taşıyordu.
Tulane Üniversitesi, Harvard Üniversitesi ve Çin’deki Harbin Tıp Üniversitesi’nden araştırmacılar, bu takviyelerin alışılmış veya düzenli kullanımının koroner kalp hastalığı ve felç gibi KVH olaylarını önleyebileceğini belirtti. New Orleans Tulane Üniversitesi’nden Profesör Lu Qi ve ekibi, Birleşik Krallık Biobank’tan yarım milyondan fazla İngiliz nüfusunun verilerini içeren verileri topladı. Bu çalışma için, CVD’si olmayan 466.039 katılımcıyı analiz ettiler. Bu katılımcılara doldurdukları bir anket verildi ve içinde Glukozamin takviyesi kullandıklarından bahsettiler. Zamanla hastalar takip edildi ve hastane kayıtları ve ölüm belgesi bilgileri bu katılımcılar arasında meydana gelen KVH olaylarının veya ölümlerin sayısını ortaya çıkardı. Koroner kalp hastalığı ve felce bağlı olaylar gibi KVH olaylarının kaydedildiği ortalama yedi yıllık bir izleme yapıldı.
Sonuçlar, katılımcıların yüzde 19,3’ünün çalışmanın başlangıcından beri glukozamin takviyesi kullandığını ortaya koydu. Analizde, bu takviyelerin kullanımının tüm KVH olaylarının riskini yüzde 15 azalttığını ve bu takviyeleri kullanmayanlara kıyasla KVH’ye bağlı koroner kalp hastalığı, inme ve ölüm riskini yüzde 9-22 oranında düşürdüğünü belirttiler. Takip sırasında 10 204 KVH olayı, 3060 KVH’ye bağlı ölüm, 5745 koroner kalp hastalığı olayı ve 3263 inme vardı.
Qi, “Biraz şaşırdım ama çok değil, çünkü insanlardan veya hayvanlardan yapılan önceki çalışmalar, glukozaminin kardiyovasküler hastalık [CVD] için bir risk faktörü olan iltihaplanma üzerinde koruyucu etkileri olabileceğini gösterdi” dedi.
Ekip, kesin açıklamalarda bulunmadan önce, yaş, cinsiyet, kilo, vücut kitle indeksi (BMI), yaşam tarzı seçimleri, diyet, etnik köken, diğer ilaçlar ve takviye kullanımı gibi diğer risk faktörlerini titizlikle dikkate aldı. glukozaminin faydaları tespit edildi. Örneğin, glukozaminin, sigara içenler arasında koroner kalp hastalığı riskini yüzde 37, daha önce sigara içenler arasında yüzde 18 ve hiç sigara içmeyenler arasında yüzde 12 oranında azalttığını bulmuşlardır.
Yazarlar, glukozaminin düşük seviyelerde C-reaktif protein (CRP) kullandığını açıklıyor. CRP normalde iltihaplanma ile ilişkilidir ve CVD dahil çeşitli rahatsızlıklar arasında yükselir. Sigara içenler arasında da yetiştirilir. Glukozamin kullanımı CRP’yi düşürür ve dolayısıyla faydası, sigara içenler arasında KVH olaylarının azaltılmasıdır. Glukozamin kullanımı ayrıca düşük karbonhidrat diyetini taklit eder ve bu nedenle kalp hastalığının önlenmesinde fayda sağlayabilir. Düşük karbonhidrat diyeti, daha az KVH gelişme riski ile ilişkilendirilmiştir.
Kıdemli yazar Lu Qi, yaptığı açıklamada, “Bu, bu takviyeleri alan insanlar için iyi bir haber” dedi. Bununla birlikte, “nüfus araştırmalarından ek verilere ve ayrıca klinik deneylerden daha sağlam verilere gerçekten ihtiyacımız var.”
Çalışmanın yazarları, alınan glukozamin takviyelerinin dozu hakkında net bilgilere sahip olmadıkları ve ayrıca bu tür kullanımın yan etkileri hakkında verileri olmadığı konusunda hemfikirdir. Bununla birlikte, “… osteoartrit ağrısını hafifletmek için glukozamin takviyelerinin alışılmış kullanımı da KVH olaylarının daha düşük riskleriyle ilişkili olabilir. Bu hipotezi test etmek için daha fazla klinik çalışma garanti edilmektedir. “
Glukozamin (Glucosamine)
Glukozamin, “vitamin ve mineral içermeyen bir takviyedir”. Avrupa ülkelerinde yalnızca reçeteyle satılır, ancak Amerika Birleşik Devletleri ve Avustralya’da reçetesiz satılır. ABD ve Avustralya’da her beş yetişkinden biri düzenli olarak glukozamin takviyesi tüketmektedir. ABD’de yetişkinlerin yaklaşık yüzde 20’sinin düzenli olarak glukozamin takviyesi aldığını söyledi. 2008 CDC raporu. Raporda, omega 3 takviyelerinden sonra Amerika Birleşik Devletleri’nde en yaygın ikinci besin takviyesidir (vitamin veya mineral değildir).
Glukozaminin anti inflamatuar özelliklere sahip olduğu söyleniyor. Düşük karbonhidrat diyetini taklit edebilir ve bu nedenle önceki çalışmalara göre sağlığa fayda sağlayabilir. Eklem kıkırdaklarında bulunan doğal olarak oluşan bir bileşiktir.
Glukozamin takviyeleri, kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olan kişiler ve hamile veya emziren kadınlar tarafından alınmamalıdır. Warfarin gibi kan sulandırıcı ilaçlar alan kişilerde kanın pıhtılaşmasını etkileyebilir. Ek ayrıca, etkinliklerine müdahale edebileceğinden bazı anti-kanser ilaçlarıyla birlikte alınmamalıdır. Çoğu eczanede ilaç yerine gıda takviyesi olarak satılmaktadır.